ÁGUA E SEUS PONTOS POSITIVOS

A importância de beber água não pode ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água apenas quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é 1 sinal do desidratação. O presente hábito, de que se agrava especialmente durante o